朝 : なし 昼 : バナナ、プロテイン 夜 : うどん

朝 : バナナ、プロテイン 昼 : 駅弁 夜 : しらす丼 夜食 : カツサンド

朝 : なし 昼 : バナナ、プロテイン 間食 : ポテチのり塩味 夜 : バナナ

朝 : なし 昼 : うどん 夜 : カツサンド、バナナ 久しぶりに肉！っていうの食べた

朝 : バナナ 、プロテイン 昼 : ピザ 夜 : バナナ、プロテイン

朝 : なし 昼 : バナナ 夜 : うどん

朝 : バナナ 昼 : うどん 夜 : 豆腐アボカドサラダ

朝 : なし 昼 : そば 夜 : 豆腐アボカドサラダ、納豆

朝 : なし 昼 : なし 夜 : 豆腐アボカドサラダ、納豆

朝 : なし 昼 : つけ麺 夜 : つけ麺

朝 : バナナ 昼 : 豆腐アボカドサラダ、納豆、レタス 夜 : なし

朝 : バナナ 昼 : 豆腐アボカドサラダ、納豆、レタス 夜 : なし

朝 : バナナ 昼 : 豆腐アボカドサラダ、納豆、レタス 夜 : なし

朝 : なし 昼 : 豆腐アボカドサラダ、納豆、レタス 夜 : 豆腐アボカドサラダ、レタス

朝 : なし 昼 : なし 夜 : 野菜炒め

おやつ : ハッピーターン、フルグラ 晩ご飯 : 豆腐野菜丼

つけ麺(ゴマだれ)

そば、豆腐

豆腐アボカド丼、ほうれん草、納豆 毎日同じ。。

間食 : カルビーポテトチップス 塩味 夜 : そば、ほうれん草

豆腐アボカド丼、ほうれん草

豆腐アボカド丼、納豆、ほうれん草 買った海苔にかつお節エキスなるものが使われてた。。 夜食にピザ食べてやった

豆腐アボカド丼、ほうれん草、納豆 海苔買い忘れた。。

そば、豆腐

そば、ほうれん草

夜 : そば、ほうれん草 夜食 : プロテイン、バナナ

そば

豆腐アボカド丼、納豆

うどん 麺類って左右どっちに置くん。。

豆腐アボカド丼