つけ麺(ゴマだれ)
朝 : バナナ、プロテイン 昼 : 豆腐アボカド丼、納豆、ほうれん草
そば、豆腐
朝 : バナナ、プロテイン 昼 : 豆腐アボカド丼、ほうれん草、納豆 ナスと玉ねぎを追加トッピング
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