弁当
ブログ再開！気まぐれで！
野菜炒めしめじ和え弁当
野菜炒め弁当
チキン弁当
ご飯鶏ムネの照り焼き野沢菜オクラ
ご飯鮭野沢菜オクラ
ごはん 鮭としめじのムニエル オクラ 野沢菜
ご飯 マッシュポテト
ご飯マッシュポテト野沢菜
ご飯さば野沢菜マッシュポテト
ご飯 さば ゆで卵 野沢菜
ご飯さばナスのソテーしめじのおひたしゆで卵
ご飯 サバ 小松菜 ワカモレ 卵焼き
ご飯 サバ 卵焼き 小松菜
ご飯 唐揚げ
ご飯 きんぴらごぼう 鶏ネギ塩焼き ほうれん草のおひたし
ご飯オクラきんぴらごぼう卵焼きほうれん草のおひたし主菜なし
ご飯オクラひじきとレンコン卵焼き
ふりかけご飯きんぴらごぼうひじきとレンコンザワークラウトウインナーほうれん草のおひたし
ひじきとレンコンきんぴらごぼうザワークラウトウインナーとしめじのホイル焼きネギとししとうトマト煮
鮭ひじきとレンコンきんぴらごぼう卵焼きほうれん草いりウインナーししとう隠れてるしめじ
白米きんぴらごぼうひじきとレンコン鮭のムニエルしめじとししとう和えウインナー
玄米鶏ネギ塩焼きナスとしいたけのソテー卵焼きほうれん草いりあみのりチーズ巻きおまけ友達の山形土産
玄米シラスあみマッシュポテト卵焼きほうれん草とベーコンのソテー納豆
玄米シラス唐揚げ(貰いもの)マッシュポテトきのこと豚肉炒めほうれん草おひたし
サンドイッチ卵焼きキノコのソテーマッシュポテトヨーグルト
玄米あみのりウインナーほうれん草おひたし3種のきのこと豚肉
【朝ご飯】 玄米 わかめのみそ汁 のり あみ 【お昼ご飯】 玄米 しらす ウインナー さば ほうれん草おひたし 豆苗と油揚げの炒め物 【晩ご飯】 三種のきのこと豚肉のプレート サラダ わかめのみそ汁 【おまけ】 同僚に貰ったしいたけが大きすぎて焦げたどら焼…
