朝 : なし 昼 : バナナ、プロテイン 夜 : うどん

朝 : バナナ、プロテイン 昼 : 駅弁 夜 : しらす丼 夜食 : カツサンド

朝 : なし 昼 : バナナ、プロテイン 間食 : ポテチのり塩味 夜 : バナナ

朝 : なし 昼 : うどん 夜 : カツサンド、バナナ 久しぶりに肉！っていうの食べた

朝 : バナナ 、プロテイン 昼 : ピザ 夜 : バナナ、プロテイン

朝 : なし 昼 : バナナ 夜 : うどん

朝 : バナナ 昼 : うどん 夜 : 豆腐アボカドサラダ

朝 : なし 昼 : そば 夜 : 豆腐アボカドサラダ、納豆